Biodanza

Biodanza é uma actividade semanal, que favorece o desenvolvimento humano através de vivencias integradoras e movimentos plenos de sentido, induzidas pela música e pela dança, com o objectivo de elevar o nível de saúde e bem-estar.

A proposta não consiste em apenas dançar, mas também em ativar mediante certas danças potenciais vitais, afetivos e de comunicação, que nos conectem connosco, com o semelhante e com o todo.

Biodanza utiliza procedimentos científicos baseados nas ciências humanas tradicionais.

 

Potencialidades

  • Aumentar os níveis de bem-estar, vitalidade e alegria de viver; 

  • Equilibrar o sistema neurovegetativo e orgânico;

  • Reduzir os níveis de stress e dissolver tensões físicas;

  • Orientar a vida para o desejo e prazer de viver;

  • Criar e reinventar a vida, expressando a potencialidade humana;

  • Desenvolver a auto-estima e capacidade de comunicação;

  • Melhorar os níveis de conexão afectiva, possibilitando vínculos nutritivos e relações saudáveis;

  • Desenvolvimento de uma ecologia humana positiva;

  • Recuperar harmonia orgânica e emocional;

  • Capacidade de conexão com a natureza e sentimento de pertencer ao todo.